コロナ禍でもスポーツを楽しみたい!自宅で運動不足が解消できるグッズ

ヨガをしている女性

新型コロナウイルス感染症の影響で、運動する機会が減ってしまった…。

そんな人におすすめな、自宅で運動不足が解消できるグッズやサービスを紹介します。

自宅で楽しめるフィットネスグッズ・サービス

バランスディスク


バランスボールを置くほどのスペースが確保できない…という人におすすめなグッズです。

1個の上に乗ったり2個使ってバランスを取ったり、さまざまな使い方ができます。

音を立てて運動できるような環境に住んでいない方でも、静かに高い運動効果を得ることができます。

製品の詳細を見る

BODYBOSS


4つのアクセサリーを組み合わせて、40種目以上のトレーニングができます。

NSCA認定トレーナー監修のワークアウト動画やレッスン動画が配信されていて、自分の鍛えたい部位に合わせて効果的なトレーニングを選択可能です。

使用していない時はコンパクトにまとめることができるため、ワンルームのように十分な広さがない場所でも収納場所に困りません。
製品の詳細を見る


Plez(プレズ)


運動不足の解消だけでなくダイエットがしたい!という方におすすめなオンラインダイエットサービスです。

ビデオ通話やLINEでパーソナルトレーニング指導が受けられるため、ジムに通う必要がありません。

一般的なパーソナルジムのマンツーマン指導料金の80%オフの価格でダイエット指導を受けることができます。
サービスの詳細を見る

トランポリン


子供も大人も使用できるトランポリンです。

カラーバリエーションが12種類も用意されているのが嬉しいですね。

静音設計で作られているため、騒音防止対策が行われています。
製品の詳細を見る

スイングビート


横揺れ運動が筋肉を刺激してくれるので、5分使用するだけで気になる部位を集中ケアできます。

寝ころびながら、TVを見ながら…など、気軽にながら運動が楽しめるのが魅力的です。

気になる部位を乗せるだけなので、狭い室内でも置き場所に困りません。
製品の詳細を見る

背中バランスダイエット



ずっとパソコンの前に座っていると、背中が痛くなる…という人もいるのではないでしょうか。

1日5分寝るだけで、背骨の歪みやたるみを矯正してくれます。

体を動かす運動は苦手…という方や、普段伸ばす機会が少ない背中をストレッチしたいという方におすすめです。
製品の詳細を見る

オンラインヨガOlulu-オルル-


月額4,000円で200種類のヨガレッスンが受け放題になるオンラインヨガサービスです。

ウェブ会議アプリのZoom(無料)を使用して、予約不要でヨガレッスンを受講できます。

スタジオに通わず自宅でヨガを習いたい…という方におすすめです。

サービスの詳細を見る

スライドボード


主にスピードスケート選手のトレーニングに使用されている、持ち運びが簡単なフィットネスグッズです。

下半身や体感の強化が期待できます。


動きに慣れてきたらテレビを見ながら、家族と会話しながら…など、ながら運動も可能です。品の詳細を見る

▼他にはこんな記事がおすすめ
【EMSパッド】お腹痩せ・脚痩せダイエットに効果的なおすすめ商品を比較!
エルセーヌはやばい?500円の-8cm痩せる体験エステの流れと効果【体験談】
1ヶ月で5キロ痩せた!おすすめダイエット方法10選【短期間で痩せる】

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です